EN ESTE EJERCICIO PODEMOS OBSERVAR EL TRABAJO DE LOS DESPLAZAMIENTOS DE LOS PORTEROS DESDE LA POSICIÓN INICIAL DE SENTADOS.
A LA SEÑAL DEL ENTRENADOR LOS PORTEROS SE HAN DE DESPLAZAR:
HACIA ADELANTE Y HACIA ATRÁS
DERECHA E IZQUIERDA
CON Y SIN AYUDA DE BRAZOS
EN CÍRCULO
UNO DE LOS OBJETIVOS ES TRABAJAR LA FUERZA Y COORDINACIÓN EN BRAZOS Y PIERNAS.
ES RECOMENDADO EN PORTEROS QUE SE INICIAN, PARA FAMILIARIZARSE CON EL MATERIAL.
TAMBIÉN LO PUEDEN REALIZAR PORTEROS ADULTOS PARA TRABAJAR LA AGILIDAD Y VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTOS.
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