pacogonzalezhoqueiporters

EL CAMPUS HOQUEIPORTERS LO REALIZAMOS EN EL CAMPING TAMARIT PARK EN ALTAFULLA (TARRAGONA). www.tamarit.com SE REALIZARAN DOS GRUPOS DIVIDIDOS POR EDADES:
GRUPO IPORTEROS NACIDOS ENTRE 2001 Y 2006.ENTRADA EL DOMINGO 29 DE JUNIO A LAS 18:00 HORAS Y SALIDA EL SABADO 5 DE JULIO A LAS 12:00 HORAS EN EL COLEGIO LA PORTALADA DE ALTAFULLA.GRUPO IIPORTEROS NACIDOS ENTRE 1995 Y 2000.ENTRADA EL DOMINGO 6 DE JULIO A LAS 18:00 HORAS Y SALIDA EL SABADO 12 DE JULIO A LAS 12:00 HORAS EN EL COLEGIO LA PORTALADA DE ALTAFULLA.
PRECIO Y FORMA DE PAGO: 400 € Para confirmar la reserva se hará un ingreso de 200€ antes del 2 de mayo El resto del importe, se ha de ingressar antes del 13 de junio. El nº de cuenta es:
CATALUNYA CAIXA 2013 0213 19 0200837136
No olvidar poner el nombre del portero en el justificante del ingreso.
PLANING DIARIO 8:00   -  Hora de levantarse e  Higiene personal 8:30-Almuerzo 9:30-Vamos en bici a entrenar 10:00-Entrenamiento 12:00-Vuelta al camping 12:30-Piscina/tiempo libre 14:00-Comida 15:00-Libre …

EL "BAILE RUSO" HACE AÑOS ERA EL EJERCICIO MAS UTILIZADO EN EL ENTRENAMIENTO DE LOS PORTEROS.  ACTUALMENTE DEBIDO AL PELIGRO DE LESIONES SE HA DEJADO DE UTILIZAR. PERO ES UNA GRAN EJERCICIO, PARA PORTEROS A PARTIR DE 12 AÑOS, PARA TRABAJAR LA FUERZA Y LA COORDINACIÓN.  ANTES DE REALIZAR ESTE TIPO DE EJERCICIOS NOS HEMOS DE ASEGURAR QUE EL PORTERO HAYA TRABAJADO LA TÉCNICA DEL "BAILE RUSO" PARA EVITAR POSIBLES LESIONES.  EN EL SIGUIENTE EJERCICIO UTILIZAMOS EL "BAILE RUSO" PARA TRABAJAR PRIMERO, LA COORDINACIÓN ENTRE BRAZOS Y PIERNAS Y A CONTINUACIÓN PARA TRABAJAR LA "VELOCIDAD DE REACCIÓN" AL LANZAR LA SEGUNDA PELOTA Y REALIZAR "GUARDAS LATERALES".