"La agilidad es la capacidad de ejecutar movimientos no cíclicos con diferentes direcciones y sentidos, de la forma más rápida y precisa posible" . En el siguiente vídeo podéis ver un claro ejemplo de "agilidad" por parte del portero durante la ejecución de una falta directa. Observamos que la posición inicial es cuclillas y la final es tumbado sobre su lado izquierdo, pero antes de llegar a esta posición final ha realizado una "pantalla" y un "paso de valla". Los ejercicios de agilidad en el portero de hockey son de gran importancia tanto para reaccionar como para fintar ante la acción de cualquier jugador. Como la agilidad va unida a los cambios de dirección y sentido del cuerpo es de vital importancia enseñar correctamente la técnica de nuestros porteros para que tengan la capacidad de poder cambiar de posición y de acción rápidamente. Si permitimos que los porteros sólo estén con el apoyo de una rodilla en el suelo ...