Ir al contenido principal

Entradas

EJERCICIOS APLICADOS

GRACIAS A LA OBSERVACION PODEMOS ANALIZAR LAS INTERVENCIONES DE LOS PORTEROS. ESTE ANALISIS NOS PUEDE PROPORCIONAR MUCHISIMA INFORMACION PARA PODER CREAR EJERCICIOS DE ASIMILACION PARA PORTEROS JOVENES Y EJERCICIOS DE MEJORA Y PERFECCIONAMIENTO PARA PORTEROS ADULTOS. EN LOS SIGUIENTES VIDEOS VAMOS A ANALIZAR UNA DE LAS PARADAS DE XAVI PUGBI DURANTE LA FINAL FOUR Y A CONTINUACION PROPONDRE 10 EJERCICIOS DE ASIMILACION CON EL OBJETIVO DE ENTRENAR A NUESTROS PORTEROS DE BASE. FINAL FOUR 2014 from Paco González on Vimeo .

LA AGILIDAD EN EL PORTERO DE HOCKEY

"La agilidad es la capacidad de ejecutar movimientos no cíclicos con diferentes direcciones y sentidos, de la forma más rápida y precisa posible" .  En el siguiente vídeo podéis ver un claro ejemplo de "agilidad" por parte del portero durante la ejecución de una falta directa. Observamos que la posición inicial es cuclillas y la final es tumbado sobre su lado izquierdo, pero antes de llegar a esta posición final ha realizado una "pantalla" y un "paso de valla".  Los ejercicios de agilidad en el portero de hockey son de gran importancia tanto para reaccionar como para fintar ante la acción de cualquier jugador. Como la agilidad va unida a los cambios  de dirección y sentido del cuerpo es de vital importancia enseñar correctamente la técnica de nuestros porteros para que tengan la capacidad de poder cambiar de posición y de acción rápidamente.  Si permitimos que los porteros sólo estén con el apoyo de una rodilla en el suelo ...

LA IMPORTANCIA DE LAS "GUARDAS LATERALES"

EL PORTERO DE HOCKEY SOBRE PATINES TIENE MUCHAS DIFERENCIAS TECNICAS RESPECTO A LOS PORTEROS DE OTROS DEPORTES. UNA DIFERENCIA MUY IMPORTANTE ES QUE NO TRABAJA POR IGUAL LAS ACCIONES DE PARADA POR AMBOS LADOS. UN PORTERO DE FUTBOL HA DE SABER CAER A DERECHA E IZQUIERDA POR IGUAL Y SU TECNICA ES IDENTICA SOLO CAMBIA EL LADO.  EN CAMBIO UN PORTERO DE HOCKEY SIEMPRE TIENE APOYADO SU CUERPO ENCIMA DE SU GUANTE DE STICK. LOS PORTEROS ZURDOS SE APOYAN EN SU GUANTE IZQUIERDO Y LOS DIESTROS EN EL DERECHO.            ESTE DETALLE ES IMPORTANTISIMO EN LA ETAPA DE INICIACION YA QUE TODOS LOS MOVIMIENTOS SE ORIGINARAN EN EL APOYO DEL GUANTE DE STICK. ESTE APOYO CONDICIONARA TODO EL TRABAJO TECNICO DE GUANTES Y GUARDAS. LOS PRIMEROS MOVIMIENTOS QUE TRABAJAREMOS CON LO PORTEROS TENDRAN EL OBJETIVO DE ENSEÑARLOS A CAER Y COLOCAR LAS GUARDAS AL LADO CONTRARIO DEL GUANTE DE APOYO. ES POR ELLO QUE LO PRIMERO QUE ENSEÑO ES LA TECNICA DE LA A...

FALTAS DIRECTAS FINAL FOUR OPORTO 2013

APROVECHANDO MI ASISTENCIA EN OPORTO PUDE REALIZAR UN ESTUDIO, EN PRIMER PLANO, DE LA ACTUACION DE LOS MEJORES PORTEROS DEL MOMENTO. EN EL SIGUIENTE VIDEO ANALIZO LAS ACCIONES Y RECURSOS TECNICOS UTILIZADOS EN SITUACIONES DE FALTAS DIRECTAS. EN ESTA PRIMERA PARTE PODEMOS OBSERVAR LAS ACCIONES FINALES DE LOS PORTEROS EN FUNCION SI LOS JUGADORES FINALIZAN POR LA DERECHA O IZQUIERDA. LA OBSERVACION Y ANALISIS NOS PERMITE A LOS ENTRENADORES PODER CREAR NUEVOS EJERCICIOS DE ASIMILACION ASI COMO PODER CORREGIR POSIBLES FALLOS TECNICO-TACTICOS. faltas directas FINAL FOUR 2013 from Paco González on Vimeo .

CAMPUS HOQUEIPORTERS 2014

EL CAMPUS HOQUEIPORTERS LO REALIZAMOS EN EL CAMPING TAMARIT PARK EN ALTAFULLA (TARRAGONA). www.tamarit.com  SE REALIZARAN DOS GRUPOS DIVIDIDOS POR EDADES: GRUPO I PORTEROS NACIDOS ENTRE 2001 Y 2006. ENTRADA EL DOMINGO 29 DE JUNIO A LAS 18:00 HORAS Y SALIDA EL SABADO 5 DE JULIO A LAS 12:00 HORAS EN EL COLEGIO LA PORTALADA DE ALTAFULLA. GRUPO II PORTEROS NACIDOS ENTRE 1995 Y 2000. ENTRADA EL DOMINGO 6 DE JULIO A LAS 18:00 HORAS Y SALIDA EL SABADO 12 DE JULIO A LAS 12:00 HORAS EN EL COLEGIO LA PORTALADA DE ALTAFULLA. PRECIO Y FORMA DE PAGO: 400 € Para confirmar la reserva se hará un ingreso de 200€ antes del 2 de mayo El resto del importe, se ha de ingressar antes del 13 de junio. El nº de cuenta es: CATALUNYA CAIXA 2013 0213 19 0200837136 No olvidar poner el nombre del portero en el justificante del ingreso. PLANING DIARIO 8:00   -  Hora de levantarse e   Higiene personal             ...

EJERCICIO

EL "BAILE RUSO" HACE AÑOS ERA EL EJERCICIO MAS UTILIZADO EN EL ENTRENAMIENTO DE LOS PORTEROS.  ACTUALMENTE DEBIDO AL PELIGRO DE LESIONES SE HA DEJADO DE UTILIZAR. PERO ES UNA GRAN EJERCICIO, PARA PORTEROS A PARTIR DE 12 AÑOS, PARA TRABAJAR LA FUERZA Y LA COORDINACIÓN.  ANTES DE REALIZAR ESTE TIPO DE EJERCICIOS NOS HEMOS DE ASEGURAR QUE EL PORTERO HAYA TRABAJADO LA TÉCNICA DEL "BAILE RUSO" PARA EVITAR POSIBLES LESIONES.  EN EL SIGUIENTE EJERCICIO UTILIZAMOS EL "BAILE RUSO" PARA TRABAJAR PRIMERO, LA COORDINACIÓN ENTRE BRAZOS Y PIERNAS Y A CONTINUACIÓN PARA TRABAJAR LA "VELOCIDAD DE REACCIÓN" AL LANZAR LA SEGUNDA PELOTA Y REALIZAR "GUARDAS LATERALES". 

EJERCICIO

EN EL SIGUIENTE VIDEO OS PROPONGO UN EJERCICIO PARA TRABAJAR LA TÉCNICA DE PARADA Y LA VELOCIDAD DE REACCIÓN. EL PORTERO HA DE ESTAR PENDIENTE DEL CHUT DEL ENTRENADOR Y DE SU COMPAÑERO QUE INTENTARÁ METER GOL A CONTINUACIÓN. EL PORTERO HA DE REALIZAR DOS ACCIONES DE PARADA SEGUIDAS. EL PORTERO QUE ESTÁ FUERA DE LA PORTERÍA TRABAJARÁ LA TÉCNICA DE LOS GUANTES Y LA DIRECCIÓN DEL DESPEJE DE LA BOLA YA QUE HA DE INTENTAR METER GOL.