Ir al contenido principal

LA AGILIDAD & LA TÉCNICA

HACE ALGUNOS DÍAS OS COLGUÉ UN VÍDEO CON DIFERENTES ACCIONES DE "PASO DE VALLA". AHORA QUIERO OBSERVAR Y ANALIZAR CON DETENIMIENTO UNA DE AQUELLAS ACCIONES.

QUÉ OBSERVAMOS?

  • HAY UNA SITUACIÓN DE PASE AL SEGUNDO POSTE Y UN REMATE
  • LA BOLA ESTÁ INICIALMENTE EN EL LADO DERECHO DEL PORTERO, PORTERO DIESTRO, Y HAY UN PASE A UN JUGADOR QUE ESTÁ A LA IZQUIERDA
  • EL PORTERO ESTÁ INICIALMENTE CON APOYO DE SU RODILLA DERECHA EN EL SUELO
  • CUANDO SE REALIZA EL PASE AL SEGUNDO POSTE EL PORTERO DECIDE REALIZAR LA ACCIÓN TÉCNICA DEL "PASO DE VALLA"
  • LA ACCIÓN TÉCNICA VA PRECEDIDA DE UNA TOMA DE DECISIÓN Y DE UNA CONDICIÓN FÍSICA QUE PERMITE UNA GRAN VELOCIDAD DE MOVIMIENTO.
  • EL PORTERO EVITA CON ÉXITO QUE LA BOLA ENTRE EN LA PORTERÍA PERO LA BOLA SIGUE EN JUEGO.
  • GRACIAS A NO PERDER DE VISTA LA BOLA EL PORTERO PUEDE REACCIONAR Y DECIDIR QUÉ ACCIÓN ES LA MÁS EFECTIVA PARA EVITAR EL GOL
  • LA AGILIDAD ES LA PROTAGONISTA EN LA ACCIÓN FINAL DEL PORTERO
  • CONSIDERO QUE HAY UNA SERIE DE PALABRAS CLAVE EN ESTAS DOS PARADAS:
ANTICIPACIÓN
EFICIENCIA TÉCNICA (velocidad de movimiento, amplitud de acción)
REACCIÓN
AGILIDAD

GRACIAS A LA OBSERVACIÓN Y ANÁLISIS PODEMOS PROGRAMAR GRAN CANTIDAD DE EJERCICIOS QUE MEJOREN LA TÉCNICA Y LA PREPARACIÓN FÍSICA DE LOS PORTEROS Y POR SUPUESTO SIN OLVIDAR LA TOMA DE DECISIONES (TÁCTICA)

SIEMPRE SE HABÍA DICHO QUE LOS MEJORES PORTEROS ESTABAN EN LA LIGA ESPAÑOLA CREO QUE ES HORA DE VALORAR LA EVOLUCIÓN, FRUTO DEL TRABAJO, DE PORTEROS DE OTROS PAISES QUE COMO VEMOS EN ESTE VÍDEO NO TIENEN NADA QUE ENVIDIAR Y SE HAN CONVERTIDO EN PORTEROS DE PRIMER NIVEL.


Comentarios

Entradas populares de este blog

LA MEDIA SALIDA

La media salida es el nombre con el que identifico una de las posiciones iniciales utilizadas por la gran mayoría de porteros de hockey sobre patines. Hay quien a ésta posición la nombra como posición en "V" o "media pantalla". Decir que no estaría bien nombrarla como "media pantalla" ya que no sólo se puede hacer la "pantalla" a partir de ésta posición sino que podemos realizar las acciones de "laterales " y también "paso de valla". Yo decidí nombrarla de esta forma ya que interpreto que esta posición nos dispone a poder realizar muy rápidamente las acciones de "guardas laterales " y "pantalla". La "media salida" además transmite tensión a toda la musculatura en momentos en los que el portero interpreta que puede haber una posibilidad de finalización por parte del equipo contrario. Ésta posición tiene tres variantes en función del apoyo  o no del glúteo, de la inclinación del cuerpo, del ...

EL PASO DE VALLA

HOLA, EL PASO DE VALLA EN UNA DE LAS ACCIONES DE PARADA MÁS UTILIZADAS POR LOS PORTEROS DE ÉLITE. ES UNA ACCIÓN QUE PERMITE AL PORTERO UTILIZAR LIBREMENTE EL GUANTE LIBRE Y EL GUANTE DE STICK Y POR LO TANTO FACILITA LA UTILIZACIÓN DEL STICK TANTO PARA RECEPCIONAR COMO INTERCEPTAR BOLAS. LA CUALIDAD FÍSICA MÁS IMPORTANTE PARA SU CORRECTA EJECUCIÓN TÉCNICA ES LA FLEXIBILIDAD Y LA ELASTICIDAD. A NIVEL TÁCTICO ESTA ACCIÓN SE UTILIZA EN SITUACIONES DE UNO CONTRA PORTERO, DOS CONTRA PORTERO Y EN GENERAL CUANDO HAY UN POSIBLE REMATE AL LADO CONTRARIO DEL GUANTE DE STICK. EL PASO DE VALLA GENERALMENTE SE REALIZA ESTIRANDO LA PIERNA DEL GUANTE LIBRE, ESTO QUIERE DECIR QUE LOS PORTEROS DIESTROS ESTIRAN LA PIERNA IZQUIERDA Y LOS ZURDOS LA DERECHA.                 A CONTINUACIÓN PODÉIS VER UN VIDEO DONDE PODRÉIS COMPROBAR UNA GRAN CANTIDAD DE ACCIONES DE "PASO DE VALLA" REALIZADAS POR LOS PORTEROS QUE PARTICIPARON EN LA FINAL FO...

LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL PORTERO

Es difícil saber por dónde empezar cuando llega el momento de entrenar porteros por primera vez. Lo primero que hay que conseguir es que se diviertan 😀 Como entrenadores debemos tener claros los fundamentos del juego para saber cuáles son la necesidades reales. Si observamos un partido de base la participación del portero suele ser mínima y esta se reduce a seguir la bola y despejar la bola con el stick. Muy pocas veces variará su posición inicial, normalmente estará apoyado sobre una o las dos rodillas. Sus desplazamientos serán escasos y si los hace serán laterales, teniendo muchos problemas si la bola está detrás de la portería. Normalmente no cambiará estas posiciones para relacionarse con la bola. Pero aunque sepamos que inicialmente no utilizará la mayoría de los fundamentos técnicos sí que debemos organizar entrenamientos que les ayude a familiarizarse con: LAS POSICIONES INICIALES DESPLAZAMIENTOS ACCIONES DE PARADA La combinación de estos tres fundamentos nos ayudará a crear g...